|
視力回復 トレーニング 短期
視力回復 トレーニング 短期の例1 使っていないから視力が落ちる
視力回復トレーニング 短期のメカニズムは、使っていない筋肉は衰えるというところが、基本的な考え方にあるようです。
例えば、人は毎日ベットで寝ていると、足の筋肉が弱り歩けなくなります。同様に、目の視力調節をする筋肉を使っていないから、視力が衰えるとのこと。
正しく使えば使うほど、視力は良くなるとまで言われています。
視力回復 トレーニング 短期の流れ
@視力が落ちた原因を知る
A視力回復を実施
B視力を落とさなくする
この流れによって、視力回復を短期の間に行います。
視力回復 トレーニング 短期の例2 使いすぎているから視力が落ちる
視力の低下は、視力の筋肉を酷使しすぎて、筋肉を動かすグリコーゲンの補給が追いつかなくなっているという考え方があるようです。
このため、視力回復を短期で行うには、視力の筋肉をトレーニングによって、正常な動きに戻すということで、視力回復を行います。
視力回復 トレーニング 短期とは?
上記の例は、2つのまったくことなる考え方によって、視力回復を行うことを説明しています。どちらも、有料で方法論が公開されています。
誇大広告でない限り、両方の手段によって、視力を回復された方が存在するようなので、どちらが正しいかは解りませんが、人によってことなるのかもしれません。
自分にあった、方法を探してみましょう。 |