打撲をすると、打撲した周囲が内出血します。内出血は遅れて出てくることもあります。打撲した直後に、よく冷やすことで、血管を縮めて内出血を少なく抑えられようです。
　
打撲したときは、腫れさせないように、よく冷やしましょう。