ヨガ |blog|about |access |contact|
 

ヨガ 心身ともに鍛え美しい生活を!


ホームヨガ>ヨガマット 選び方
 

ヨガマット 選び方

ヨガマットを選ぶには、3つのポイントがあります。
 
@ヨガマットの素材と厚さ
一番気になるのが、やはり使い心地。ヨガを行うには、主に平らな堅いフローリングの上とかで行うと思います。この時、慣れないと、背骨、骨盤、ひじ、ひざなどの骨が床にあたり、とても痛く感じます。この為、少し厚手(5mm程度)で、床と骨の間でクッションになってくれる程度の厚さがあると、とても心地よくヨガを行うことができます。
 
Aヨガマットのサイズ
スタンダードなものは、173cm×31cmが多くありますが、持ち運びを考えたり、もっと大きなものが欲しい場合は、このサイズを基準に考えましょう。
 
Bヨガマットの色
ヨガマットには、様々な色が出ています。色は心理的に与える影響も大きいため、好みの色で選ぶのも良いですが、落ち着いて心身ともにリラックスを求めるヨガなので、落ち着きのある色を選んでみてはいかがでしょうか?

最近では、エコに配慮したヨガマットも出ています。一般的には、PVCでヨガマットは出来ていますが、廃棄を考えた素材で作られたヨガマットがあります。エコに配慮したヨガマットは、エコマットと呼ばれています。



 
リンク集 ■ 瞑想
■ 仏教
■ 生活習慣病
 
ヨガ
 
ヨガ
 
ヨガウェア
■ ヨガウェア 通販
■ ヨガウェア 激安
■ ヨガウェア ルルレモン
■ ヨガウェア アディダス
■ ヨガウェア かわいい
■ ヨガウェア 無印
■ ヨガウェア suria
■ ユニクロ ヨガウェア
■ ヨガウェア ナイキ
■ ヨガウェア 店舗

マタニティヨガ
■ マタニティヨガとは?
■ マタニティヨガ ポーズ
■ マタニティヨガ DVD
■ マタニティヨガ インストラクター

ヨガマット
■ ヨガマット 選び方
■ ヨガマット 激安
■ ヨガマット ケース
■ ヨガマット ナイキ
■ ヨガマット 楽天
■ ヨガマット スリア
■ ヨガマット 人気
■ フランフラン ヨガマット
■ ヨガマット 無印
■ アディダス ヨガマット
 
ヨガ教室
 
ヨガ ポーズ
■ ヨガ ポーズ 家でできる
■ ヨガ ポーズ 画像
■ ヨガ ポーズ 基本
■ ヨガ ポーズ 一覧
■ ヨガ ポーズ 動画
■ ヨガ ポーズ 太陽礼拝
■ ヨガ ポーズ 名前
■ ヨガ ポーズ イラスト
■ ヨガ ポーズ 絵
■ ヨガ ポーズ 辞典

ヨガ DVD
ヨガ スタジオ
ヨガ 効果
 
リンク
 ■ 骨盤


■ プライバシーポリシー  
inserted by FC2 system