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ビタミン不足 症状

ビタミン不足による症状は、もっとも一般的なことですが、風邪をひきやすくなったり、口内炎ができたりしますが、それ以上に、ビタミン不足が原因で引き起こされる症状はたくさんあります。
 
ビタミンEが不足すると、肌へのトラブルの症状が現れます。
ビタミンB2が不足すると、倦怠感や疲労感の症状が現れます。
ビタミンDが不足すると、骨粗鬆症の症状が現れます。

など、ビタミンの種類によって、起きてくる症状がことなります。 


 
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