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カルシウム不足 とは?

カルシウム不足とは、体の中に存在するカルシウムが不足してしまうことです。
 
では、体の中のカルシウムとはどこでしょうか?
骨と血液です。
主に骨に99%、血液に1%存在しています。
 
カルシウム不足は、食生活の変化によっておきます。カルシウムを多く含む魚などを食べなくなってきている現代の食生活に一つの原因がありそうです。


 
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