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ホーム＞成長ホルモン＞成長ホルモン　筋トレ 　 成長ホルモン　　筋トレ 成長ホルモンは筋トレを行うと、多く分泌されるということがわかっています。アンチエイジングや、健康増進の為に成長ホルモンを摂取すると同時に、筋トレを行うと効果が高まると言えそうです。 　 また、成長段階において成長ホルモンは身長に与える影響があることから、適度な筋トレを行うことで、身長が伸びやすくなるとされています。 しかし、成長段階の骨格や関節へ過度な負担がかかると、痛めやすいので注意が必要です。 　 　 WEBサイトの企画・運営・コンサルティングはinsight